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2010年10月09日

井本接骨院 名古屋市南区

前回の首と肩が動きませんでした(涙)の続きですが、

 

首と肩の状態が良くなかったあたしは、

井本接骨院での姿勢分析をし

日ごろの生活の中で、どのようにしていったらいいかなど

アドバイスをしていただきました。

 

どのような施術だったかというと、

 

まず、こちらで写真を撮り、普段の姿勢のチェック。

その後、先生に簡単なお話をし、

このような紙をいただき

自身にあてはまるものをチェックをしました。

このチェック項目は4つの分類に分かれており、

私は、AとDの項目が多く、

・背中が丸まりやすく、猫背になりやすい

・O脚や偏平足になりやすい

だそうです。

実は、この接骨院に来る前に、

病院でレントゲンを採ってもらい、

病院の先生にそれを指摘されたばかりでした。

 

 

井本接骨院の先生からも、

いろいろお話をうかがい、施術を行ってもらいました。

私はよく、整体や、カイロに良く行くのですが、

時間は短いけれど、ほとんど同じような施術。

 

そして、現在の私の状態から、

普段できる運動を細かく教えてくださったのですが、

その際、首を痛ませない動かし方などもおしえていただき、

その通りに動かしたら、非常にスムーズに首が動きました。

やはり、コツというものはあるのだなとかんじました。

 

↑日ごろやっておいたほうがいい運動を写真付きで

いただけたので、わかりやすく、忘れることはないですよね!

 

実際この運動をやってみると。。。

かなりきつい!

以前ハードな運動を数年間も続けていた私ですが、

こんなにも、筋力がおとろえてしまっているものか。。。

と、

認識させられました。

 

やはり

時には、専門家にみてもらって

現状を知り、今後はどうしていけばいいかを

教えてもらうと、

より効率的に健康に近づけると感じました。


井本接骨院は、

名古屋市南区の本笠寺駅の目の前にあります。

車のない方でも、気軽にいけますよ!

 

 

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井本接骨院




posted by 実花 at 11:11 | Comment(2) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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